Topeliusgymnasiet i Nykarleby

Okategoriserade

Terapi genom träning

23 jan , 2014, 21.02 robink

 

Som gymnasieelev kan tillvaron ibland bli väldigt stressig. Det finns mängder med sätt att hantera den, och vi har alla säkert våra egna metoder. Min personliga favorit, är att åka ner till det lokala gymmet och lyfta lite skrot.  Det är otroligt rogivande att slänga på lite med vikter. Och när du har satt ner skivstången efter ditt sista set, är kroppen istället fylld med trevliga endorfiner. Vardagsmörkret blir lite ljusare. Och när du pressar dina tunga vikter, och får dem att trotsa tyngdlagen om ens för några sekunder med endast din egen kropp som redskap, så infinner sig en känsla om att vad som helst i världen är möjligt.

Så nästa gång du känner dig stressad, varför inte ta och stövla in i gymmet och lasta på skivstången?

bild tagen från google.

 

Kommenteringen är stängd.